Allgemein – Seite 173 – Psychologie Guide

Stress entsteht durch die Verletzung von Grundbedürfnissen

7. Oktober 201529. Juni 2014 von Hans Klumbies

Zahlreiche Wissenschaftler untersuchen die Qualität und Quantität verschiedener Stressfaktoren. Die meisten Studien handeln von der Demütigung am Arbeitsplatz und schlecht bewältigten Beziehungsproblemen. Die Kriterien für die innere Bewertung von Stress sind meist tief in der eigenen persönlichen Geschichte und in den eigenen Erfahrungen verwurzelt. Kurt Langbein erläutert: „Die Ansprüche an sich und andere kennenzulernen und … Weiterlesen …

Rotraud A. Perner vergleicht Beziehungspflege mit Gartenarbeit

26. Juni 2014 von Hans Klumbies

Das Wort Keuschheit kommt aus dem Latein ist – und erst dann den nächsten Schritt der Annäherung zu setzen. Rotraud A. Perner ist Juristin, Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin und absolvierte postgraduale Studien in Soziologie und evangelischer Theologie. Ihr aktuelles Buch heißt „Die reuelose Gesellschaft“ und ist im Residenz Verlag erschienen.

Erich Fromm beschreibt die Folgen der Zerstörung der Hoffnung

11. Januar 201623. Juni 2014 von Hans Klumbies

Erich Fromm stellt sich die Frage, wie es kommen kann, dass so viele Menschen ihre Hoffnung, ihren Glauben und ihre Seelenstärke verlieren und ihre Knechtschaft und Abhängigkeit lieben. Seiner Meinung nach ist die Möglichkeit dieses Verlustes charakteristisch für die menschliche Existenz. Zu Anfang ihres Lebens haben alle Menschen Hoffnung, Glauben und Seelenstärke. Aber im Verlauf des Daseins beginnen auch die Wechselfälle der Umwelt und der Zufall das Potential der Hoffnung zu vergrößern oder zu blockieren.

Das Lebensglück hängt vor allem von einer guten Beziehung ab

28. September 201517. Juni 2014 von Hans Klumbies

Wenn eine Beziehung in die Jahre gekommen ist, beginnt es zwischen den Partnern oftmals zu kriseln. Da dies relativ normal ist, besteht überhaupt kein Grund die Partnerschaft aufzulösen. Für die meisten Deutschen hängt das Lebensglück vor allem mit einer guten Beziehung zusammen. Die hohen Scheidungsraten in Deutschland deuten allerdings darauf hin, dass die Ansprüche an die Partner sdeutlich gestiegen sind. Heute soll eine Partnerschaft leidenschaftlich, lebendig und liebevoll sein – und zwar auf Dauer.

Rotraud A. Perner stellt verschiedene Formen des Hochmuts vor

11. Januar 201616. Juni 2014 von Hans Klumbies

Sowohl beim Hochmut als auch beim Stolz kann man eine Bandbreite von Verhalten beobachten, die sich zwischen zwei Polen ausdehnt. Rotraud A. Perner ist Juristin, Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin und absolvierte postgraduale Studien in Soziologie und evangelischer Theologie. Ihr aktuelles Buch heißt „Die reuelose Gesellschaft“ und ist im Residenz Verlag erschienen.

Geduld zahlt sich sowohl in der Ausbildung als auch im Beruf aus

13. Juni 2014 von Hans Klumbies

Geduld zu haben bedeutet für Matthias Sutter, einem spontanen Bedürfn seiner Generation.

Die Empathie ist eine der wichtigsten menschlichen Fähigkeiten

22. Dezember 20156. Juni 2014 von Hans Klumbies

Kurt Langbein definiert Empathie als die Fähigkeit zum Einfühlen und Nachempfinden der Erlebnisse, Haltungen und Gefühle anderer. Durch Empathie können Menschen Beziehungen aufbauen und erhalten. Sie ist eine Vorrausetzung für moralische Handlungen und wird bereits von Kleinkindern praktiziert. Die Empathie gehört also zu den grundlegenden Eigenschaften eines Menschen. In der Psychotherapie, die tiefenpsychologisch orientiert ist, werden die emphatischen Fähigkeiten des Klienten und des Therapeuten schon lange gezielt genutzt. Der Psychiater und Neurobiologe Joachim Bauer bestätigt dies: „Die im Therapeuten durch den Patienten unwillkürlich ausgelösten Resonanzen haben einen hohen Informationswert und sind eine entscheidende Hilfe, um die Richtung der Therapie zu steuern.“ Kurt Langbein hat unter anderem den Bestseller „Bittere Pillen“ geschrieben, eines der erfolgreichsten Sachbücher im deutschen Sprachraum. Sein aktuelles Werk heißt „Weissbuch Heilung“ und ist im Ecowin Verlag erschienen.

Der Geiz resultiert aus der Verschlossenheit des Herzens

1. Juni 2014 von Hans Klumbies

In der analen Phase der psychosexuellen Entwicklung ist es eine der Lernaufgaben, ein Gespür für Aufnehmen und Abgeben, für Zusammenhalten und Loslassen zu entwickeln. Rotraud A. Perner erklärt: „Bei kleinen Kindern kann man in dieser Zeitspanne – so um das Ende des zweiten Lebensjahrs – erleben, wie sie sich mit all ihrer verfügbaren Kraft wehren, ihre Haare, Finger- und Zehennägel, vor allem aber ihre Ausscheidungsprodukte herzugeben.“ Eltern, die das n wie für einen Erwachsenen. Rotraud A. Perner ist Juristin, Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin und absolvierte postgraduale Studien in Soziologie und evangelischer Theologie. Sie lehrt an der Donau-Universität Krems.

Burnout und Erschöpfung können verhindert werden

1. August 201526. Mai 2014 von Hans Klumbies

Viele Psychologen und Psychotherapeuten vertreten die These, dass die wahre Kunst des Lebens die Balance sei. Schon die alten Benediktiner wussten, weshalb sich Phasen des Betens und des Arbeitens stets abwechseln müssen. In der Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau lernen die Burnout-Gefährdeten zum Beispiel, wie sich auch unter Zeitdruck besser ernähren können. Am Anfang der Therapie werden die Gestressten einmal grundlegend körperlich untersucht. Anschließend folgen Einzel- und Gruppengespräche mit einem Psychotherapeuten. Einer der beliebtesten Kurse heißt „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“. Dort lernen die Patienten in einzelnen Übungen unter anderem sich ganz auf den eigenen Atem zu konzentrieren.

Burnout kann sich schleichend in eine Depression verwandeln

29. September 201516. Mai 2014 von Hans Klumbies

Wer unter Burnout leidet, erlebt die eigene Arbeit als wirkungslos, was häufig auch der Wahrheit entspricht: Denn die Leistungsfähigkeit geht dramatisch zurück. Der Abstand zur Umwelt vergrößert sich. Die Betroffenen werden apathisch und zynisch oder es können körperliche Krankheiten ausbrechen. Dann geraten die Ausgebrannten völlig aus ihrem seelischen Gleichgewicht. Starker Stress im Beruf und Burnout hängen scheinbar eng zusammen, obwohl Stress sehr unterschiedlich empfunden wird.