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Selbsterkenntnis ist mit der Forderung nach Ehrlichkeit verbunden

Die Menschen, die heute im 21. Jahrhundert leben sind den alten Griechen in einigen Dingen sehr ähnlich, in vielem aber grundlegend verschieden. Andreas Salcher rät: „Um uns in der heutigen Zeit selbst erkennen zu können, müssen wir unsere Lebenskonzepte im Lichte der Weisheiten der vorhergegangenen Jahrhunderte neu überdenken.“ Ganz wichtig ist dabei, die Liebe zu sich selbst zu entwickeln, statt diese verzweifelt durch Anerkennung von außen kompensieren zu wollen. Philosophie und Psychologie haben die Menschen gelehrt, dass sie sich nicht völlig von außen betrachten können. Das eigene Selbst verändert sich…

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Der Montag ist ein guter Startpunkt für Veränderungen im Leben

Viele Menschen nehmen den Jahreswechsel zum Anlass, um sich von dem einen oder anderen Laster zu befreien. Sie wollen zum Beispiel werikanische Wissenschaftler haben aber jetzt herausgefunden, dass es überhaupt nicht notwendig ist, mit diesen guten Vorsätzen auf Neujahr zu warten. Sie wollen generell dem Montag eine entscheidende Rolle als Startpunkt für ein gesünderes Leben zugestehen. Dem Leben am Wochenbeginn eine bessere und gesündere Richtung zu geben soll den Menschen mittels der Initiative „The Monday Campaigns“ nähergebracht werden. Für die österreichische Psychologin und Psychotherapeutin Theresia Gabriel ist ein konkretes Startdatum…

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Stress ist vor allem ein Phänomen der modernen Gesellschaften

Auf die Belastungen des Alltags reagieren Menschen sehr unterschiedlich. Wer ständigem Druck ausgesetzt ist, kann leicht krank werden. Doch jeder hat es selbst in der Hand, wie stark er sich von seiner Umwelt stressen lässt. Professor Florian Holsboer erklärt: „Noch vor 80 bis 100 Jahren hatten die Menschen echten Stress durch harte Arbeit, Armut, Krankheiten und Krieg – aber von Stress hat keiner gesprochen.“ Der Mangel an Beziehungen führt zu Stress Für den Neurobiologen Gerald Hüther ist das Wehklagen der Menschen über zu viel Stress ein Abwehrmechanismus: „Dadurch schützen sich…

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Der Neurotiker fühlt sich von der ganzen Welt bedroht

Unter den Formen des neurotischen Gebarens, die der Sicherung der Überlegenheitsfiktion dienen, treten laut Alfred Adler in auffälliger Stärke die Regungen der Selbstvorwürfe, der Selbstquälerei, der Selbstverwünschung und des Selbstmordes hervor. Der Psychoanalytiker erkennt in der Neurose einen selbstquälerischen Kunstgriff, der den Zweck verfolgt, die eigene Persönlichkeit zu erheben. Der nervöse Mensch ist gemäß Alfred Adler erst ruhig, wenn er seinen Anfall hinter sich hat.

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Gute Gespräche können das Arbeitsklima stark verbessern

Ohne Stress wären wir lebendig tot und wahrscheinlich auch nicht in der Lage, uns längere Zeit am Leben zu halten.“ Schon der Vater der Stressforschung Hans Selye unterschied zwischen Eustress, der dem Menschen gut tut und Dysstress, der sich schädlich auf ein Individuum auswirkt. Laut Erwin Ringel kann alles was Freude macht, dem Menschen kaum schaden. Nur bei großer Übertreibung überfordert er sein vegetatives Ausgleichssystem. Was dagegen dem Menschen Kummer und Erbitterung beschert, wird vom krankmachenden Stress begleitet.

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Das Phänomen des Widerstands in der Psychonalyse

Wenn ein Psychoanalytiker einen Kranken heilen, das heißt von seinen Leidenssymptomen befreien will, so setzt der Kranke ihm einen heftigen, zähen, über die ganze Dauer der Behandlung anhaltenden Widerstand entgegen. Auf den ersten Blick erscheint dies sehr sonderbar. Während der Sitzung fordert der Arzt den Kranken auf, sich in einen Zustand von ruhiger Selbstbeobachtung ohne Nachzudenken zu versetzen und alles mitzuteilen, was er dabei an inneren Wahrnehmungen machen kann. Dazu zählen Gefühle, Gedanken, Erinnerungen, in der Reihenfolge, in der sie in ihm auftauchen.

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Deutschland hat sich in eine narzisstische Gesellschaft verwandelt

Der Psychotherapeut Hans-Joachim Maaz fordert, dass krankhaftes Verhalten, wie es an den Börsen stattfindet, gestoppt werden muss. Zocken muss man seiner Meinung nach verbieten, wobei die Politik gefordert ist. Denn Deutschland hat sich in eine narzisstische Gesellschaft verwandelt, in der viele Menschen davon betroffen sind. Hans-Joachim Maaz unterscheidet zwischen einem krankhaften Narzissmus, der dringend sofort behandelt werden muss, und einem narzisstisch begründeten Fehlverhalten, das lange verborgen bleibt, weil sich viele so verhalten.

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Die narzisstische Gesellschaft befindet sich auf dem Vormarsch

Viele Gesellschaftsanalytiker, Soziologen und Historiker stellen eine rasante Zunahme des Narzissmus in unserer Zeit fest. Gestärkt werden diese Feststellungen durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die auf einen ständigen Anstieg der narzisstischen Grundelemente schließen lässt. Dazu zählen laut Reinhard Haller unter anderem Egozentrizität, Rücksichtslosigkeit, Arroganz, extreme Empfindlichkeit und eine Mangel an mitmenschlichem Einfühlungsvermögen. Die amerikarikanischen Gesellschaft auf Werte wie Selbstbewusstsein, Verwirklichung des eigenen Egos und die Selbstdarstellung. Der Arzt, Psychotherapeut und Bestsellerautor Reinhard Haller arbeitet als Chefarzt in einer psychiatrisch-psychotherapeutischen Klinik mit dem Schwerpunkt Abhängigkeitserkrankungen.

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