Emotionen haben eine unglaubliche Macht

Der Glaube, dass alles eintritt, wie Thorsten Havener es ihm sagt, ist stärker, weil die Vorstellungskraft dem Willen überlegen ist. Thorsten Havener erläutert: „Jede Suggestion – also jede suggestive Idee, ob sie von uns kommt oder von jemand anderem – wird von unserem Unterbewusstsein akzeptiert und so ein Teil unseres Lebens.“ Die einzige Voraussetzung besteht darin, dass die Suggestion das Bewusstsein eines Menschen passiert. Denn dort liegt die Vorstellungskraft.

Das Unterbewusstsein führt diese Vorstellung lediglich aus. Sobald die entsprechende Idee vom Unterbewusstsein akzeptiert wurde, folgt die Ausführung. Die Idee wird zur Realität. Thorsten Havener fügt hinzu: „Damit das passiert, kommt ein weiterer Faktor ins Spiel: unsere Emotionen. Die haben unglaubliche Macht. Denn je emotionaler eine Idee ist, desto stärker ist die Tendenz unseres Unterbewusstseins, sie zu akzeptieren. Deshalb haben Ideen und Gedanken, die unseren Interessen am nächsten liegen, auch die höchste Suggestivkraft.“

Emotional aufgeladene Ideen akzeptiert das Unterbewusstsein schneller

Ideen und Gedanken, die im Zusammenhang stehen mit der Gesundheit eines Menschen, seinen Träumen, Lebenszielen und Reichtum sowie allem, was ihm am Herzen liegt, haben Kraft. Thorsten Havener ergänzt: „Und je stärker diese Ideen emotional aufgeladen sind, desto stärker ist ihre Kraft und desto schneller werden sie von unserem Unterbewusstsein akzeptiert.“ Deshalb geht man auch gerne Menschen auf den Leim, die im Internet tolle Sachen versprechen und die ihren Opfern einflüstern, dass sie sehr leiden werden, wenn sie das Angebot nicht annehmen.

Entscheidend für die Akzeptanz oder Rückweisung einer Suggestion ist weiter, welche gedankliche Verknüpfung man mit ihr herstellt. Thorsten Havener weiß: „Eine Idee, die mit unseren bereits vorhandenen Werten, Einstellungen und Glaubenssätzen im Einklang steht, wird also viel eher akzeptiert als ein Gedanke, den wir innerlich ablehnen. Ein guter Manipulator wird folglich genau darauf schauen, dass er seine Vorschläge so präsentiert, dass sie zunächst mit unseren Werten übereinstimmen.“ Quelle: „Mach doch, was ich will“ von Thorsten Havener

Von Hans Klumbies

Das Gedächtnis entsteht aus Erfahrung und Erziehung

Sie bietet eine Art Beweis des ersten Anscheins, dass bewusst mentale Prozesse bestimmte Gehirnprozesse kausal steuern können. Paul Kirchhof stellt fest: „Die Annahme, die Gesetzmäßigkeiten der physikalisch beobachtbaren Natur könnten subjektiv bewusstes Denken und Wollen erklären, ist also ein spekulativer Glaube und keine wissenschaftlich bewiesene Aussage.“ Der Mensch kann denken, wollen und handeln. Diese Fähigkeiten erlebt er täglich als Möglichkeit, selbstbestimmt zu entscheiden, nicht als Ablauf von Gehirnprozessen.

Er hat das erfahrungsgestützte Bewusstsein, mehr zu sein, als sich mit biologischen Kausalitäten begreifen lässt. Wenn er ruhig in seinem Sessel sitzt und über sich und die Welt sinniert, also denkt, ohne dass sein Denken zu einer empirisch nachvollziehbaren Handlung führt, entsteht mehr als nur ein Gehirnprozess, etwas Neues – ein Gedanke. Der Mensch bildet sein Gedächtnis durch Erfahrung und Erziehung, begreift die Welt in seiner Sprache, lernt und studiert, um einen eigenen Wissens- und Maßstabsspeicher aufzubauen.

Der Mensch ist frei

Paul Kirchhof betont: „Dieser Speicher ist Ausdruck betätigter Freiheit, nicht biologische Vorbestimmung. Der Mensch sieht die Wirklichkeit in der Sicht seiner Begegnungen, Hoffnungen, Erwartungen und Bedürfnisse, ist in dieser Subjektivität selbstbestimmt, nicht fremdbestimmt.“ Folgt er natürlichen Empfindungen wie Hunger oder Kälte, wird er essen und sich kleiden, dabei aber entscheiden, was er isst und welches Kleidungsstück er wählt. Auch der Übergang von dem unbewussten zum bewussten Handeln ist der Übergang von vorbewusster Prägung zu bewusster Entscheidung.

Der Mensch lebt aus Erfahrungen und Einsichten seiner Herkunft, denkt gegenwärtig in der Gemeinschaft seiner Familie, seines Berufes, seines Staates, folgt seinen Bedürfnissen, aber auch seinen Planungen für die Zukunft, ist von Religion und Philosophie, von Recht und Lebensgewohnheiten, von Kunst und Hoffen geprägt. Paul Kirchhof weiß: „Diese Einflüsse lassen sich naturwissenschaftlich nicht definieren und nicht messen.“ Die These: „Keiner kann anders, als er ist“, ist richtig, führt aber zu der alltäglichen Erfahrung: Der Mensch ist frei. Quelle: „Beherzte Freiheit“ von Paul Kirchhof

Von Hans Klumbies

Unerwünschte äußere Reflexe muss man ausschalten

Personen mit einer guten Selbstkontrolle sind weniger Versuchungen ausgesetzt als andere und müssen sich generell weniger kontrollieren. Manche Menschen folgern daraus, dass Personen mit guter Selbstkontrolle einfach nicht dieselben starken Bedürfnisse haben wie die anderen. Der Dichter William Blake dachte jedenfalls so: „Diejenigen, die ihr Verlangen bezähmen, tun dies, weil das ihre schwach genug ist, bezähmt zu werden.“ Doch wie es scheint, irrte sich William Blake.

In Wirklichkeit organisieren effektive Selbstkontrolleure ihre Umgebung so, dass derartige verführerische Reize und Gelegenheiten gar nicht auftreten. Wenn sie einkaufen gehen, lassen sie die ungesunden Snacks liegen. Und wenn sie ihren Alkoholkonsum reduzieren wollen, verzichten sie darauf, ihre Hausbar besser auszustatten. Das ist die Kehrseite der Verwendung externer Signale zur Förderung des gewünschten Verhaltens. Hier besteht der Trick stattdessen darin, die unerwünschten äußeren Reflexe auszuschalten.

Die Veränderung der Umgebung verändert das Verhalten

Kentaro Fujita, Experte für Selbstkontrolle und Motivationsforscher an der Ohio State University, erklärt: „Der wirklich gute Diätpatient würde sich keinen Cupcake kaufen. Er wäre gar nicht erst an einer Konditorei vorbeigegangen. Und beim Anblick des Cupcakes hätte er eine Möglichkeit gefunden, igitt statt lecker zu sagen.“ Habituelle Verhaltensweisen sind in der regelmäßigen täglichen Umgebung begründet. Sie werden von ihr automatisch und unbewusst ausgelöst und aufrechterhalten.

Der beste Weg zur Veränderung des Verhaltens besteht für John Bargh deshalb in der Veränderung der Umgebung. Er rät: „Verbinden Sei die guten Angewohnheiten, die Sie sich gern zulegen möchten, mit einem Ort, den sie regelmäßig aufsuchen, und zu einem festen Zeitpunkt.“ Und was die schlechten Angewohnheiten betrifft, die man ablegen will: „Entfernen Sie die Reize und Gelegenheiten, die sie unterstützen, aus Ihrer Umgebung.“ Das Unbewusste wirkt sich stark und oftmals unsichtbar auf das Verhalten eines Menschen aus, manchmal sogar auf furchterregende Weise. Quelle: „Vor dem Denken“ von John Bargh

Von Hans Klumbies

Ein Kleinkind braucht liebevolle Zuwendung

Die dadurch entstehenden Freiheitsgrade des Verhaltens sind das, was Joachim Bauer als freien Willen bezeichnet. Die neurobiologische Grundlage der Fähigkeit des Menschen zur Selbststeuerung sind im Stirnhirn, im Präfrontalen Cortex lokalisierte neuronalen Netzwerke. Joachim Bauer erläutert: „Deren regelrechte Entwicklung erfordert in den ersten beiden Lebensjahren eine liebevolle dyadische Zuwendung zum Kind. Sie sind die Voraussetzung für die sich daran anschließende Entwicklung des kindlichen Selbst. Dieses ist in Netzwerken des Präfrontalen Cortex repräsentiert.“

Dort verortet ist auch das neuronale Korrelat einer Repräsentanz des Du, also bedeutsamer anderer Menschen. Beide Netzwerke sind eng miteinander verbunden. Sie erzeugen eine Koppelung ihrer Repräsentanzen, also zwischen Ich und Du. Joachim Bauer weiß: „Diese Koppelung ist eine Art neuronaler Einlasspforte für die überaus starken Effekte, die Handlungen und Worte bedeutsamer anderer Menschen auf das psychische Befinden der eigenen Person haben können.“ Mit Beginn des dritten Lebensjahres stehen die oberen, dorsalen Teile des Präfrontalen Cortex zur Reifung an.

Die Evolution befähigt den Menschen zur Selbststeuerung

Die dort verorteten Netzwerke sind das neuronale Korrelat der Selbstkontrolle. Also der sich im Kind jetzt langsam entwickelnden Fähigkeit, eigene Impulse zurückzuhalten oder zu bremsen. Joachim Bauer erklärt: „Die Reifung der Selbstkontrolle und ihrer neuronalen Korrelate kann nur gelingen, wenn Kinder ab Beginn des dritten Lebensjahres von Bezugspersonen liebevoll, aber auch konsequent und begleitet von entsprechenden Erklärungen zur Selbstkontrolle angehalten werden.“ Ein zentraler Aspekt dieser Erklärungen ist, das Kind immer wieder zum Wechsel der Perspektive zu veranlassen. Dadurch macht man ihm deutlich, wie sein Verhalten aus der Sicht anderer wahrgenommen wird.

Der tiefe Sinn der Selbstkontrolle liegt nicht in einem gegen die Bedürfnisse der eigenen Person gerichteten Kampf. Sondern er liegt in der Bewahrung sozialer Verbundenheit und in optimierter Selbstfürsorge. Seine im Vergleich zu allen anderen Spezies überragende Fähigkeit zur Selbststeuerung verdankt der Mensch der Evolution. Selbstkontrolle und Selbststeuerung sind keine gegen die angeblich wahre Natur des Menschen gerichteten widernatürlichen Konstrukte, sondern Teil der menschlichen biologischen Bestimmung. Quelle: „Selbststeuerung“ von Joachim Bauer

Von Hans Klumbies

Es gibt eine Strategie zur Umsetzung von Vorsätzen

Wegen ihrer hohen Effektivität internationale Beachtung gefunden hat eine von dem in Konstanz und New York lehrenden Psychologen Peter Gollwitzer entwickelte Methode. Joachim Bauer kennt sie: „Die als Implementation Intentions – frei übersetzt: Strategie für die Umsetzung von Vorsätzen – bezeichnete Methode ist eine Art mentales Training.“ Dabei kommt es darauf an, sich eine entscheidende, sehr konkrete Alltagssituation, in der ein beabsichtigtes Vorhaben umgesetzt werden soll vorzustellen. Auch wenn dabei voraussichtlich widrige Hindernisse existieren.

In diese Situation hinein wird nun, ebenfalls in Form einer sehr konkreten Vorstellung, die angepeilte Handlung eingefügt und mental durchgespielt. So wird nach Art eines geistigen Schlachtplans in eine bereits existierende Alltagssituation ein neues Verhalten eingebettet. Dieses Vorgehen lässt sich optimieren, wenn ihm ein sogenanntes Mental Contrasting vorangestellt wird, bei dem man sich einerseits ausführlich die positiven Folgen des angepeilten neuen Verhaltens darlegt. Andererseits halt man sich der Erreichung des Ziels entgegenstellenden Hindernisse ungeschminkt vor Augen.

Seine Gesundheit sollte jeder sorgsam bewahren

Joachim Bauer weiß: „Mit der Kombination aus Mental Contrasting und Implementation Intentions wurden überaus erfolgreiche Programme zur sportlichen Aktivierung, zur Gewichtsreduktion sowie zur Regulierung von Aufmerksamkeitsstörungen bei Kindern durchgeführt.“ Verhaltensänderungen sind also möglich. Ungetrübte, von Krankheiten unbelastete Lebensfreude ist ohne Frage das schönste Geschenk, das einem Menschen vergönnt sein kann. Wer es besitzt, sollte es deshalb sorgsam bewahren.

Doch lässt sich auch jenseits einer solchen Unbeschwertheit ein gutes Leben führen. Mehr noch, es lassen sich überaus spannende Erfahrungen machen. Ein jahreslanges Leben am Traumstrand mag manchen gefallen, andere wollen aber gerade die Touren, die durch schwieriges Gelände geführt haben, nicht vermissen. Nicht wenige Menschen berichten, dass sie erst im Angesicht einer Krankheit begonnen haben, zu verstehen, worauf es im Leben wirklich ankommt. Auch wenn sich niemand eine Krankheit wünscht, so kann sie außer einer Belastung auch eine Chance sein. Quelle: „Selbststeuerung“ von Joachim Bauer

Von Hans Klumbies

Unbewusste Selbstkontrolle ist sehr effektiv

Es lohnt sich zu akzeptieren, dass man keinen komplett freien Willen und auch keine allumfassende bewusste Kontrolle besitzt. Denn dann nimmt der Grad des wirklich vorhandenen freien Willens und der wirklich existierenden Kontrolle zu. Wer dagegen steif und fest behauptet, Werbung oder Überzeugungsversuche anderer Menschen beeinflussten ihn nicht, ist von anderen am leichtesten zu kontrollieren. Besteht man darauf, dass die Handlungen anderer keinen Einfluss darauf haben, was man selbst tut, ist man offen für Ansteckungseffekte.

Wie sich herausstellt, sind solche Menschen auch weniger zu einer wirksamen Selbstkontrolle fähig. Denn sie glauben, alles durch den bewussten Einsatz von Willenskraft erreichen zu können. Darum verzichten sie auf die unbewussten Mittel zur Selbstkontrolle, die sich jedoch als die effektivsten erweisen. John Bargh sagt: „Zweifellos sein wir die Kapitäne unserer Seele, und es klingt großartig, ein Kapitän zu sein. Aber wie in allen anderen Lebensbereichen gibt es auch hier schlechte und gute.“

Willenskraft führt nicht zur wirksamsten Selbstkontrolle

Nur wer die Wirkmacht dieser verborgenen Einflüsse anerkennt, hat eine Chance, ihnen etwas entgegenzusetzen und wirklich „Herr im Haus“ zu werden. Das ist ein Gewinn. Aber es kommt noch besser. Indem man einen Teil der Kontrolle an diese unbewussten Kräfte delegiert, gelingt es einem eher, seine bewussten, intentionalen Ziele zu erreichen. John Bargh erläutert: „Sie nehmen die Dienste der unbewussten Kräfte in Anspruch, sodass sie an diesen wichtigen Zielen arbeiten, während Sie selbst mit den Gedanken woanders sind, und nutzen ihre kreativen Problemlösungen.“

Die wirksamste Selbstkontrolle erfolgt also nicht durch den Einsatz von Willenskraft. Und auch nicht durch den angestrengten Versuch, Impulse und unerwünschte Verhaltensweisen zu unterdrücken. Sie beruht auf der effizienten Nutzung der unbewussten Kräfte des Geistes, denen diese Selbstkontrolle weitaus müheloser gelingt. Tatsächlich sind Menschen, die sich besser unter Kontrolle haben, nicht diejenigen, die mehr Willenskraft einsetzen als all die anderen nicht so erfolgreichen Menschen. Quelle: „Vor dem Denken“ von John Bargh

Von Hans Klumbies

Der Lebensstil hängt vom Temperament ab

Überdies steht der Begriff „eudaimonia“ für eine Haltung, die das Streben nach Glückseligkeit an das Verinnerlichen von Tugenden knüpft. Wer also einem eudaimonischen Lebensmodell anhängt, der steht für eine Lebensführung, die auf die ruhige Verwirklichung dessen abzielt, was an langfristigen Zielen gesetzt wird. Joachim Bauers Darstellung zufolge ist die Selbststeuerung vor allem eine Angelegenheit des freien Willens. Aber was, wenn mein freier Wille auf etwas ganz anderes zusteuert?

Wenn er eben nicht eudaimonisch leben will, sondern eher einem wilden, womöglich exzessiven Lebensstil verpflichtet ist? Georg Milzner denkt, dass die Frage, welcher Lebensstil einen Menschen befriedigt, nicht so allgemein verhandelt werden kann. Und zwar, weil der Lebensstil in ganz hohem Maß an das Temperament eines Menschen gekoppelt ist. Für einen eher melancholischen Grundtypus, eine Denker und Betrachter, ist das Erreichen einer eudaimonischen Lebensführung ganz sicher noch erstrebenswert.

Selbststeuerung hilft dem Menschen seine Identität zu finden

Einem hitzigeren Typus mag hier aber auch die gähnende Langeweile drohen. Während ein kreativ eher springender, sich flink von Einfall zu Einfall bewegender Sanguiniker eher dem faszinierenden Augenblick hingegeben sein wird. Und im nächsten Augenblick wieder einem anderen. Ist etwas davon besser als das andere? Wohl nur, wenn man den alten Philosophen folgt und es hält wie Aristoteles oder Immanuel Kant. Joachim Bauers Modell der Selbststeuerung steht letzten Endes auch in deren Tradition.

Georg Milzner fasst zusammen: „Grundmerkmal dieser Modelle ist die große Perspektive, das weit gesteckte Ziel, das ruhig und besonnen verfolgt wird. Hierfür ist eine an der Vernunft und am Maß orientierte Lebenshaltung wesentlich.“ Und noch etwas anderes ist dafür wesentlich: nämlich die feste Überzeugung, dass das planmäßige Verfolgen bewusst gesteckter Ziele immer auch richtig ist. Dass die Selbststeuerung, wie Joachim Bauer meint, dazu dient, einen Menschen die eigene Identität finden zu lassen. Quelle: „Wir sind überall, nur nicht bei uns“ von Georg Milzner

Von Hans Klumbies

Viele Menschen fühlen sich für nichts verantwortlich

Die Verneinung der menschlichen Entscheidungsfreiheit ist für Joachim Bauer nicht nur in der Sache irrig und unhaltbar. Hinzu kommt, dass die falsche Botschaft, die Neurowissenschaft habe die Existenz des freien Willens widerlegt, in hohem Maße unsinnige und schädliche Konsequenzen für das Zusammenleben haben dürfte. Eine in den Wohlstandsländern ohnehin bereits vorhandene Tendenz, sich in allen Belangen als Opfer, aber für nichts verantwortlich zu sehen, würde zur offiziellen und von der Wissenschaft abgesegneten Doktrin erklärt.

Die Lehre von der Unfreiheit des menschlichen Willens ist eine Ideologie. Diese lähmt jede Initiative, Kreativität und Entschlossenheit. Die durch diesen Determinismus vollzogene Abschaffung des freien Willens würde Heerscharen von Unschuldigen produzieren. Die persönliche Verantwortung wäre abgeschafft. In den wohlhabenden Ländern des Westens formiert sich derzeit allerdings Widerstand: Gegen einen schleichenden Prozess zunehmender Einengung der persönlichen Autonomie, wachsenden Abhängigkeiten und unmerklicher Infantilisierung.

Es regt sich Überdruss am Überfluss

Merkmale dieses Prozesses sind einerseits ein hohes Maß an arbeitsbedingtem – oder durch Arbeitslosigkeit verursachtem – Stress. Zum anderen ist eine Übersättigung spürbar. Der Mainzer Philosoph Thomas Metzinger wagt folgende Voraussage: „Geistige Selbstbestimmung und die Frage, wie sie gestärkt werden kann, wird eines der heißesten Themen der Zukunft sein.“ Bei immer mehr Menschen regt sich Überdruss am Überfluss. Die Akteure des Widerstands gegen eine zunehmende Verminderung der Selbstbestimmung und Möglichkeiten der Selbststeuerung sind überall und in allen Generationen zu finden.

Die britische Rock-Ikone Peter Gabriel findet, dass die Smartphones dazu geführt haben, dass die Menschen immer mehr aus der realen Welt herausgerissen werden. Die Geräte vereinnahmen sie so sehr, dass sie das eigentliche Leben verpassen. Was man aber eigentlich braucht, ist eine Balance zwischen digitaler und realer Welt. Menschen mit einer funktionierenden Selbststeuerung erleben signifikant mehr Glück und weniger Leid, Angst und Depressivität als jene, denen sie fehlt. Deshalb haben mehr und mehr Menschen eine Lust auf Freiheit. Und zwar auf eine Freiheit, die aus gelingender Selbststeuerung erwächst. Quelle: „Selbststeuerung“ von Joachim Bauer

Von Hans Klumbies

Jede Handlung ist eine Entscheidung gegen Alternativen

Es ist ein himmelhoher Unterschied, ob ein Mensch handelt oder sich nur verhält. Wenn man bei der Sache ist, achtsam und selbstbestimmt tut, was man will, dann handelt man. Wer nur Schmerz vermeidet und Lust erhöht, der verhält sich nur. Dagegen ist jede Handlung eine Wahl, eine Entscheidung gegen Alternativen. Denn handeln ist niemals alternativlos, prinzipiell nicht, auch wenn das manche Politiker gerne behaupten. Das heißt, jedes Individuum wählt täglich. Viele Menschen haben das entweder nicht erkannt oder komplett vergessen.

Ihnen ist einfach nicht bewusst, dass sie über ihre Lebensumstände täglich neu entscheiden. Dass sie ihr alltägliches Leben auch abwählen könnten, wenn sie wollten. Dass sie kündigen, umziehen, Schluss machen, Nein sagen könnten. Und dass sie, wenn sie es nicht tun und einfach weiter mitspielen, das dann aus Gründen tun, für die sie selbst verantwortlich sind. Anja Förster und Peter Kreuz ergänzen: „Das Wie und das Was, mit dem Sie heute Ihre Zeit verbringen, ist also das Ergebnis der Summe Ihrer früheren Entscheidungen.“

Die knappste Ressource eines Menschen ist die Zeit

Anja Förster und Peter Kreuz fahren fort: „Erst die Fähigkeit und Möglichkeit, Ja oder Nein zu sagen, macht uns zu Menschen!“ Diese Freiheit der Wahl macht den Menschen also aus. Wer sich diesem Gedanken gegenüber öffnet, hat gute Chancen, sich aus dem Klammergriff des „Schicksals“ oder der „Umstände“ zu befreien. Allerdings ist die Zeit die knappste Ressource eines Menschen, denn die Uhr des Lebens tickt. Deshalb ist die wichtigste Entscheidung unter allen Entscheidungen, die man trifft, die darüber, wie man die verbleibende Lebenszeit verwendet.

Zum Beispiel ist Fernsehen so gut wie keine Handlung, sondern ein Verhalten. Warum? Weil die Fernsehenden meistens auf die Entscheidung über das Fernsehen verzichten. Das Perfide dabei ist: Die Gewohnheit wirkt wie eine Droge. Das Belohnungszentrum im Gehirn steuert über die Ausschüttung von Dopamin, dass man im Verhalten hängen bleibt. Es fühlt sich angenehm an. Es schläfert ein. Und mit der Zeit wird es immer schwieriger, Nein zu sagen. Viele Menschen sind sich ihrer Wahlfreiheit gar nicht mehr bewusst. Sie haben die Wahl, ober sie vor der Glotze sitzen wollen oder etwas anderes tun wollen. Quelle: „Nein“ von Anja Förster und Peter Kreuz

Von Hans Klumbies

Verborgene Impulse bestimmen weitgehend das Handeln im Augenblick

Die verborgenen Impulse eines Menschen bestimmen weitgehend und in starkem Maße sein Handeln im Augenblick. Auch das Verhalten und die Emotionen anderer färben auf einen Menschen ab, nicht nur, wenn man sie direkt und persönlich erlebt, sondern auch, wenn man etwas über sie liest oder im Nachhinein Zeichen von ihnen findet – die sichtbaren Folgen ihres Tuns. Die „Vorschläge“, wie ein Mensch angesichts dessen handeln soll, was er im Augenblick wahrnimmt, gehen über ein mögliches unbewusstes Nachahmen der physischen Handlungen anderer hinaus.

Es können auch komplexe Verhaltensformen sein, die einer persönlichen Erfahrung nach für ein bestimmtes Umfeld geeignet sind – also das, was Menschen im Allgemeinen tun, wenn sie sich in einem Garten, einem Museum oder einem Schlafzimmer befinden. Die Sinne eines Menschen geben ihm ununterbrochen subtile Hinweise, die ihn veranlassen, sich nobel oder schlecht zu verhalten und beeinflussen seinen Geist, während er sich in der Gegenwart orientiert. Man ist sich dieser Einflüsse nicht bewusst, und deshalb glaubt man, dass man autonom handelt.

Menschen neigen zur Anpassung

Jeder schenkt den anderen Menschen in seiner Umgebung viel Aufmerksamkeit. Ständig. Tag für Tag nimmt man wahr, wie andere etwas tun: ihre Gesten oder Eigentümlichkeiten, ihre Körperhaltung und ihren emotionalen Ausdruck, den Ton und das Volumen ihrer Stimme, den Inhalt dessen, was sie sagen, schreiben und in sozialen Medien posten. Und was ein Mensch sieht und hört, bewirkt auf natürliche Weise, dass man sich genauso verhält – man imitiert die anderen unbewusst.

Man tut das nicht absichtlich. Was laut Charles Darwin für den eigenen emotionalen Ausdruck gilt, gilt auch für das Nachahmen anderer: Es kann absichtlich oder unabsichtlich stattfinden, aber meist tut man es, ohne es zu merken. Diese Neigung zur Anpassung ist natürlich nicht nur den Menschen eigen. Die meisten Menschen haben sicherlich schon einmal bewundert, wie sich Fischschwärme und Vogelscharen bewegen, als wären sie eins, ein Körper. In diesem Fall kommen die Spiegelungen völlig automatisch und unwillkürlich zustande. Quelle: „Vor dem Denken“ von John Bargh

Von Hans Klumbies