Destruktiver Neid hat immer mit angeschlagenen Selbstbewusstsein zu tun

Zwischen Geschwistern entsteht oft eine lebenslange Feindschaft, weil einer dem anderen die bessere Heirats-Partie oder den ungerecht größeren Erbanteil missgönnt. Reinhard Haller fügt hinzu: „Der Neid wegen beruflicher, künstlerischer oder sportlicher Erfolge weckt Hass in den Herzen der Kollegen und Konkurrentinnen. Der in einer jahrhundertelangen Tradition entstandene, in das Grauen des Holocaust mündende Judenhass wurde durch Neid auf die vermeintlich Tüchtigeren, Wohlhabenderen, geschäftlich Geschickteren, Schlaueren, angeblich die Weltherrschaft an sich reißenden Juden geschürt.

Hass wird solange unter den Menschen sein, wie es ihnen nicht gelingt, den zur Grundausstattung der menschlichen Gefühlswelt gehörenden Neid in eine positive, motivierende und konstruktive Form umzuwandeln – was durchaus im Bereich des Möglichen liegt. Reinhard Haller erläutert: „Destruktiver Neid hat aber immer – dies wird allgemein zu wenig bedacht – mit angeschlagenen Selbstbewusstsein zu tun, weil dadurch die Blick auf die eigenen Stärken und Erfolge verloren geht.“

Die Eifersucht ist Liebe plus Hass

Zudem wäre bei gutem Selbstbewusstsein die innere Zufriedenheit mehr von sich selbst als von äußeren Umständen abhängig. Reinhard Haller erklärt: „Zur Überwindung des zu Hass führenden destruktiven Neides schlägt man in der Psychotherapie vier Schritte vor: Den Neid nicht unterdrücken oder abwehren, sondern wahrnehmen und analysieren. Missgunst in positiven Neid umwandeln. Unrealistische Vergleiche unterlassen. Den Blick für die eigenen Stärken und Möglichkeiten schärfen.“

Es gilt, destruktiven Neid entweder gar nicht erst zuzulassen oder ihn zu bewältigen. Denn „der Neid, der keinen Weg sieht, begibt sich auf den einzigen Ausweg: ins Verbrechen“, sagt Erich Kästner (1899 – 1974). Er meint damit wohl das Hassverbrechen. Eifersucht wird dagegen als ein quälender Gefühlsmix aus Verunsicherung, Angst vor Liebesentzug, Gekränktheit, Enttäuschung, Hilflosigkeit, Rachebedürfnissen, Wut und Hass empfunden. „Liebe sieht scharf. Hass sieht schärfer. Eifersucht sieht am schärfsten, denn sie ist Liebe plus Hass.“ Mit seinem aus Arabien stammenden Aphorismus wird das Wesen der Eifersucht sehr genau beschrieben. Quelle: „Die dunkle Leidenschaft“ von Reinhard Haller

Von Hans Klumbies

Die Eifersucht könnte angeboren sein

Blätterte die Mutter hingegen in einem Bilderbuch und beachtete dabei das eigene Kind nicht, ließen sich die Sprösslinge nicht irritieren. Kinderpsychologen folgern aus dem frühen Auftreten der Eifersucht, dass es sich bei dieser nicht um eine Charaktereigenschaft, sondern um eine angeborene Strategie handelt. Darin könnte auch die Ursache für Eifersüchteleien unter Erwachsenen liegen, wie eine Forschergruppe an der Florida Atlantic University in Boca Raton aufgezeigt hatte.

Die US-Psychologinnen Amy Rauer und Brenda Volling ermittelten in einer Befragung von 200 jungen Erwachsenen Folgendes: Jene Probanden, die rückblickend von ihren Eltern gleich viel Aufmerksamkeit erhalten hatten wie ihre Geschwister, verfügten über dien stärker ausgeprägtes Selbstwertgefühl als jene, deren Elternhaus von Ungerechtigkeit und Eifersüchtelei geprägt war. Reinhard Haller weiß: „Evolutionsbiologisch wird Eifersucht mit dem Überlebenskampf beschrieben. In Zeiten der Nahrungsmittelknappheit – auch der geistigen – stellen Geschwister eine Bedrohung dar und Eifersucht dient dazu, sich die Zuwendung der Eltern zu sichern.

Eifersucht kann sogar zu Tötungsdelikten führen

Nach einer anderen evolutionsbiologischen These sei Eifersucht bei den Vorfahren der heutigen Menschen erforderlich gewesen, um die Weitergabe der eigenen Gene zu sichern. Deshalb sei die Eifersucht bei Männern und Frauen unterschiedlich ausgerichtet. Während Männer besonders die sexuellen Untreue der Partnerin befürchten, kämpfen Frauen aus ökologischen Überlegungen gegen die emotionale Zuwendung ihrer Männer zu Nebenbuhlerinnen. Männer leiden immer unter der Angst, dass sie ein Kuckuckskind aufziehen.

Dagegen wissen Frauen sehr wohl, dass ihr Kind das eigene ist und deshalb eher befürchten, dass auch die wirtschaftliche Sicherheit verloren geht, wenn sich der Ernährer für eine andere Frau interessiert. Zudem ruft emotionale Untreue bei weiblichen Personen wesentlich stärkere Reaktionen hervor als bei Männern. Mit höherer Schulbildung gleicht sich die Einstellung der Geschlechter allerdings an. Reinhard Haller betont: „Eifersucht entfaltet eine enorme psychische Energie, die zu Misstrauen, ständig kontrollierendem Verhalten, schweren Auseinandersetzungen, ja sogar Tötungsdelikten führen kann.“ Quelle: „Die Macht der Kränkung“ von Reinhard Haller

Von Hans Klumbies

Scham hat mindestens drei Funktionen

In treffenden Volksworten heißt dies „vor Scham vergehen“ oder „sich in Grund und Boden schämen“. Damit will man wohl die Nähe zum Sterben andeuten. Scham hat also bei genauer Betrachtung mindestens drei Funktionen. Reinhard Haller erklärt: „Sie dient der Regulierung unseres Verhaltens und damit der sozialen Anpassung. Sie beschützt unsere Individualität und persönliche Integrität. Sie wird eingesetzt als Erziehungsfaktor, als Strafe und oft auch als Demütigung.“

Scham gehört somit zu den menschlichen Grundgefühlen, zu den emotionalen Basisausstattungen, die einem Individuum in allen Zeiten und in allen Kulturen gegeben sind. Scham hat eine hohe soziale Bedeutung. Scham wird dann zum Problem, wenn sie nicht oder im Übermaß vorhanden ist. Entscheidend ist auch hier die rechte Dosis. Schamgefühle sind aber auch unverzichtbare Voraussetzung für Empathie, für Verantwortung und für sozial verträgliches Verhalten.

Eifersucht resultiert im Wesentlichen aus Angst

Eifersucht ist eine mit der Kränkung eng verwandte, komplexe Emotion von schmerzhaftem Charakter. Reinhard Haller erläutert: „Im Wesentlichen resultiert sie aus Angst: Angst vor wenig Zuwendung und vorenthaltener Liebe, Angst vor Verlusterlebnissen, Angst vor eigener Schwäche.“ Bereits König Salomon, der in Sachen Eifersucht ja nicht unerfahren war, hat gemeint: „Ein gelassenes Herz ist des Leibes Leben, aber Eifersucht ist Eiter in den Gebeinen.“

Das Wort Eifersucht birgt in seinem Wortstamm die Begriffe Feuer (ai = Feuer), Bitterkeit (eiver = das Bittere) und Krankheit (Sucht = Seuche). Damit sind bereits im Ausdruck die wesentlichen Elemente einer Kränkung enthalten. Friedrich Nietzsche postuliert, die Eifersucht gehöre wie der Neid zu Schamteilen der menschlichen Seele. Max Frisch betont die Verbindung mit dem Selbstwert, wenn er Eifersucht als „Angst vor dem Vergleich“ bezeichnet. Eifersucht ist nie, wie dies oft missverstanden wird, ein Ausdruck leidenschaftlicher und verzehrender Liebe, sondern von Selbstzweifeln und Besitzansprüchen, hat also sehr viel mit Machtausübung zu tun. Quelle: „Die Macht der Kränkung“ von Reinhard Haller

Von Hans Klumbies

Viele Menschen suchen die Rettung bei einem Guru

Der eifersüchtige Partner glaubt, jemand anderer könne besser oder attraktiver sein als er selbst. Eifersucht entsteht aus dem Glauben, man selbst sei unvollständig und brauche eine andere Person, um ganz zu sein. Mangelnder Selbstwert entsteht, wenn man in der Kindheit als die Person, die man war, nicht wertgeschätzt und bei Eigeninitiative nicht unterstützt wurde. Schon einem Kind bringt man bei, sein Denken und seine Gefühle unter Kontrolle zu halten, seine Fantasie und seine Instinkte zu überdecken und zu unterdrücken.

Klaus Biedermann kritisiert: „Man lehrt das Kind somit zu lügen. Nicht hingegen bringt man ihm bei, dass es sich nur selbst retten kann, ebenso wenig lernt es, wie es dabei vorgehen muss.“ So warten ganze Völker auf einen Messias, der sie erlöst, Menschen suchen die Rettung bei Gurus, spirituellen Lehrern oder bei einem Partner. Das vielleicht Fatalste, das einem Menschen sein Ego einredet, ist, dass er getrennt ist. Es sagt ihm, er sein ein Individuum und getrennt von den Mitmenschen und der Umwelt.

Die Menschen haben die Hölle auf Erden geschaffen

Ständig müssen deshalb viele Menschen ihr Bessersein demonstrieren und, noch schlimmer, sie bedienen sich einfach überall, wie Egoisten das eben tun. Klaus Biedermann fügt hinzu: „Ohne Rücksicht auf anderes Leben, mit dem wir diesen Planeten teilen, beuten wir die Natur aus und denken dabei nicht einmal an unsere Nachkommen. Hauptsache, uns geht es gut, Hauptsache, wir bekommen immer mehr und mehr.“ Eines kann man dem menschlichen Ego sicherlich nicht absprechen: seinen Erfindungsgeist.

Zu den größten Erfindungen des Egos gehört ein Gott, der natürlich außerhalb der Menschen existiert. Es würde allerdings eine bessere Welt als die aktuelle geben, wenn die Menschen anfangen würden, selbstständig zu denken, statt den Versprechungen der Religionen zu glauben, nach dem Tod kämen Seligkeit und das ewige Paradies. Jahrtausendelang wurde den Menschen auf die eine oder andere Art Angst vor der Hölle eingebläut, ohne dass sie merkten, dass sie diese bereits oberhalb der Erde geschaffen hatten. Ein wahrlich schlaues Geschäft, die Menschen am Gängelband zu halten. Quelle: „Burn-In statt Burn-Out“ von Klaus Biedermann

Von Hans Klumbies

Die Zuwendung sollte sich nicht dauerhaft auf ein Kind konzentrieren

Hartmut Kasten erläutert: „Es ist absolut menschlich, sich in manchen Phasen der Entwicklung oder je nach Situation dem einen oder anderen Kind näher zu fühlen. Erst wenn sich die Zuwendung dauerhaft auf ein Kind konzentriert, wird es für die Persönlichkeitsentwicklung und auch für die Geschwisterbeziehung problematisch.“ Favoritismus kann Geschwister entzweien und zu Eifersucht und Rivalitäten führen. Doch das ist ganz natürlich und normal. Wissenschaftler gehen davon aus, dass Streitereien und Zoff zwischen Brüdern und Schwestern fit fürs Leben macht und schon früh Kindern beibringen, mit Konfliktsituationen umzugehen.

Außerdem sind Auseinandersetzungen zwischen Geschwistern auch für die persönliche Entwicklung wichtig. Wie oft es zum Streit kommt, ist unter anderem von der Geschwister-Konstellation abhängig. Während Schwestern mit Schwestern und Brüder mit Brüdern eher konkurrieren, sind die Beziehungen zwischen Bruder und Schwester in der Regel harmonischer. Geschwister drängen einander nämlich dazu, ihre eigene Nische in der Familie zu finden. Hartmut Kasten erklärt: „Um ein Konkurrenzverhältnis zu vermeiden, bildet jedes Kind seine ganz eigenen Stärken und Schwächen aus.“

Eltern müssen das eifersüchtige Kind ernst nehmen

Es gibt eine klassische Konfliktsituation: Kündigt sich ein Baby an, fühlt sich der oder die Erstgeborene schnell vernachlässigt. Das ist kein Wunder, dreht sich doch auf einmal alles um die Mama und den neuen Nachwuchs. Während in der ersten Zeit nach der Geburt oft noch die Freude über den neuen Spielkameraden überwiegt, merkt das Kind schnell: Die Eltern haben plötzlich nicht mehr so viel Zeit für mich. Ältere Geschwister beginnen in dieser Phase oft zu rebellieren. Ihr Motto lautet: Aufmerksamkeit ist gleich Aufmerksamkeit, auch wenn sich diese in Schimpfen äußert.

Experten raten in diesen Fällen, das ältere Kind schon während der Schwangerschaft so gut wie möglich mit einzubeziehen und ganz genau zu erklären, was das neue Geschwisterchen für die ganze Familie bedeutet. Aber was kann man tun, wenn das Erstgeborene dennoch eifersüchtig reagiert? Die Psychologin Barbara Kahr rät: „Wichtig ist, dass Eltern diese unangenehmen Gefühle ihrer Kinder ernst nehmen und nicht ignorieren. Schimpfen und bestrafen hilft nicht, um eifersüchtiges Verhalten zu unterbinden. Wichtig ist, dass man das eifersüchtige Kind ernst nimmt, seine emotionale Verunsicherung erkennt und darauf eingeht.“ Quelle: moments – Das Magazin für die schönsten Augenblicke

Von Hans Klumbies

Männer ziehen sich als Konsequenz einer Affäre aus ihrer Ehe zurück

Shirley P. Glass erklärt: „Frauen lösen sich oft bewusst aus ihrer Ehe, bevor sie eine Affäre eingehen. Im Gegensatz dazu ziehen sich Männer eher als Konsequenz einer außerehelichen Bindung aus ihrer Ehe zurück.“ Es ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen ein Zeichen von Hingabe an den Partner, wenn sie erst gar nicht über Alternativen nachdenken. Hingebungsvolle Partner schützen ihre Beziehung im selben Maß wie frisch verliebte Paare. Sie leben eingesponnen in ihrer Welt und sind blind gegenüber Versuchungen von außen.

Andere Menschen werden in solchen Fällen als mögliche Bedrohung der Partnerschaft angesehen. Ihre Freundschaften haben verstärkte Mauern, durch die sie ihre Bindung schützen. Doch sogar bei Paaren, die sich einander sehr zugehörig fühlen, kann es sein, dass ein Partner die subtilen Manipulationen eines Dritten, der sich zu ihm hingezogen fühlt, nicht bemerkt. Meist ist es der betrogene Partner, der als Erster bemerkt, dass jemand anderer versucht, durch die Lücke im ehelichen Schutzwall zu schlüpfen.

Grundlos eifersüchtige Menschen sehen nur schwarz

Shirley P. Glass erläutert den Unterschied zwischen grundloser und begründeter Eifersucht: „Grundlos eifersüchtige Menschen sehen Dinge anders als sie zu sein scheinen. Normale Handlungen werden zu strategischen Manövern im Spiel der Verführung; jeder Moment beinhaltet drohenden Verlust. Ein emotional eifersüchtiger Mensch sieht nur schwarz anstatt die abgestuften Farbtöne wahrzunehmen, die dem Leben Farbe geben.“ Der Verdacht grundlos eifersüchtiger Menschen wird meist nach kurzer Zeit von allen anderen abgetan.

Begründete Eifersucht sollte dagegen ernst genommen werden. Manchmal ist Eifersucht kein Zeichen von Paranoia, sondern eine gesunde Reaktion auf einen stichhaltigen Verdacht. Wenn ein normalerweise nicht eifersüchtiger Partner plötzlich anfängt, misstrauisch zu werden, ist die Eifersucht wahrscheinlich durch eine reale Bedrohung begründet. Wachsamkeit kann dem besorgten Partner helfen, mehr Informationen zu sammeln, bevor sie oder er entscheidet, wie mit der Situation umzugehen ist. Ebenso hilfreich ist es, den schwankenden Partner vorzuwarnen, dass er oder sie Gefahr läuft, die angemessenen Grenzen zu überschreiten und seine Partnerschaftsverpflichtung zu brechen. Quelle: „Die Psychologie der Untreue“ von Shirley P. Glass

Von Hans Klumbies