Menschen können ihr zukünftiges Ich kaum vorhersehen

Vor einigen Jahren traf Morgan Housel ihn. Dabei klagte er geschlagene zehn Minuten. Der Stress und die endlosen Arbeitsstunden hatten ihn fertiggemacht. Die Enttäuschung über seinen Beruf schien ebenso groß wie sein Enthusiasmus 15 Jahre davor. Morgan Housel weiß: „Psychologisch lässt sich diese Enttäuschung damit erklären, dass Menschen kaum in der Lage sind, ihr zukünftiges Ich vorherzusehen.“ Sich ein Ziel auszumalen, ist einfach und unterhaltsam.

Etwas ganz anderes ist es aber, sich den Stress und den Konkurrenzkampf auszumalen, die mit dem Ziel möglicherweise einhergehen. Dies wirkt sich stark auf die Fähigkeit eines Menschen aus, sich finanzielle Ziele zu setzen. Jeder Fünfjährige will später Baggerfahrer werden. Doch dann wird man älter und merkt, dass Baggerfahrer vielleicht nicht der allerbeste Beruf der Welt ist. Dann wünscht man sich vielleicht etwas Angeseheneres oder besser Bezahltes.

Die meisten Menschen eiern durch ihr Leben

Also träumt man als Teenager davon, Anwalt zu werden. Und denkt, nein weiß, dass man bei diesem Plan bleibt. Morgan Housel fügt hinzu: „Jurastudium und Staatsexamen, wir kommen! Dann schuften wir als Anwälte bis tief in die Nacht, sodass wir unsere Familien kaum mehr zu Gesicht bekommen.“ Schließlich wechselt man vielleicht in einen schlechter bezahlten Job mit flexiblen Arbeitszeiten. Oder man merkt, dass die Kinderbetreuung so teuer ist, dass sich das Arbeit im Grunde gar nicht mehr lohnt, hört auf zu arbeiten und kümmert sich stattdessen nur noch um die Kinder.

Die meisten Menschen eiern durch ihr Leben. Einer Statistik der amerikanischen Zentralbank zufolge arbeiten nur 27 Prozent aller amerikanischen Universitätsabsolventen auf einem Gebiet, das ihrem Hauptfach entspricht. Morgan Housel ergänzt: „29 Prozent aller Hausfrauen und -männer verfügen über einen Uniabschluss. Vermutlich bedauern nur die wenigsten von ihnen, jahrelang die Universität besucht zu haben. Aber wir sollten uns bewusst machen, dass junge Eltern Anfang 30 völlig andere Lebensziele verfolgen, als sie sich mit 18 Jahren hätten träumen lassen.“ Quelle: „Über die Psychologie des Geldes“ von Morgan Housel

Von Hans Klumbies

Es kann nicht den einen Sinn des Lebens geben

Als dritten Faktor nennt Martin E. P. Seligman positive Beziehungen. Menschen brauchen erfüllende Familien-, Freundschafts- und Liebesbeziehungen, in denen sie Kraft und Freude erfahren können. Andreas Salcher weiß: „Menschen, die sich mit anderen verbunden fühlen, sind glücklicher, gesünder und leben länger als isolierte Menschen.“ Der vierte Faktor ist die Sinnerfüllung. Es kann nicht den einen Sinn für das Leben eines Menschen geben, sondern dieser setzt sich aus Bausteinen zusammen, die sich im Lauf der Zeit immer wieder ändern können.

So gibt es Zeiten im Leben, in denen die Arbeit eine hohe Priorität hat, und solche, in denen andere Themen an Relevanz gewinnen, zum Beispiel die Geburt eines Kindes. Andreas Salcher fügt hinzu: „Im Alter wird die Bedeutung der Großzügigkeit gegenüber der nächsten Generation immer wichtiger für das Lebensglück.“ Das Gefühl, den Sinn verloren zu haben, lässt sich nicht dadurch beseitigen, indem man beginnt, den einen Sinn seines Lebens wie einen verlorenen Schlüssel zu suchen.

Eigene Wertvorstellungen geben dem Leben Halt

Jeder Versuch, den individuellen Sinn des eigenen Lebens auf einer abstrakten Ebene wiederentdecken zu wollen, führt nicht zum Sinn, sondern ins Absurde. Andreas Salcher stellt fest: „Sinn ist immer eine konkrete Erfahrung, die eben nur über Beruf, Liebe, Familie, Kunst, Wissenschaft, Pflichten, Neigungen, Mitgefühl, Engagement und so weiter empfunden werden kann.“ Der Sinn des Lebens ist das, was Menschen aus den vielen Möglichkeiten, die ihnen das Leben bietet, machen.

Der fünfte Faktor des PERMA-Konzepts ist die Zielerreichung. Erfolg, Leistung und Gewinnen sind für bestimmte Menschentypen sehr bedeutsam für das Lebensglück. Andreas Salcher erläutert: „Für sie entsteht Sinn durch das Setzen und Erreichen von immer neuen Zielen, selbst wenn diese Werte weder gute Gefühle im Augenblick verschaffen noch einen höheren Sinn erfüllen.“ Doch Ziele allein reichen bei Weitem nicht aus. Menschen brauchen eigene Wertvorstellungen, die ihnen in Krisenzeiten helfen, ihrem Leben Halt zu geben. Quelle: „Die große Erschöpfung“ von Andreas Salcher

Von Hans Klumbies

Freiheit erfordert Willenskraft und Selbstverantwortung

Diese Freiheit heißt deshalb negative Freiheit, weil sie sich gegen einen Zustand der Unfreiheit richtet. Man hat dabei kein konkretes Ziel vor Augen, das man ansteuern möchte. Der Impuls der negativen Freiheit ist „Ich will weg von …“. Die positive Freiheit hingegen ist die Nutzung der gewonnenen Freiräume und Wahlmöglichkeiten, beispielsweise zur Gestaltung des eigenen Lebensentwurfs. Es ist die Freiheit zu etwas. Mit positiver Freiheit ist der Zustand der Freiheit gemeint, in dem man seine Möglichkeiten auch tatsächlich nutzt.

Bei der positiven Freiheit begnügt man sich nicht mehr damit, zu erklären, was man nicht will, sondern definiert, was man lieber möchte. Die Freiheit, ein Ziel anzustreben und zu entwickeln, ist die positive Freiheit. Die negative und die positive Freiheit unterscheiden sich also nur in der Perspektive – Von-weg zu Hin-zu –, dieser Unterschied ist allerdings ganz erheblich. Nämlich, wenn es darum geht, zwischen Müssen und Sollen zu unterscheiden. Aber Freiheit erfordert Willenskraft, Arbeit und Selbstverantwortung.

Verlockende Ziele sind leichter erreichbar

Anja Förster und Peter Kreuz erläutern: „Die Freiheit anzunehmen, beginnt mit einem entschiedenen „Nein!“ – Nein, ich will das nicht mehr. Nein, ich halte das nicht mehr aus. Und ja, ich kann da raus. Ja, ich will weg davon.“ Wenn man soweit ist, weil man erkannt und akzeptiert hat, dass man die negative Freiheit besitzt, dann darf man sich anschließend entscheiden, welches Ziel man anstrebt und welchen Weg man dorthin nehmen möchte. Ab diesem Moment ist man in der positiven Freiheit, der Freiheit zu etwas. Das ist der zweite Schritt.

Ein klares Von-weg-Ziel ist ein guter Ausgangspunkt. Um sich dann aber in Bewegung zu setzen, braucht man eine Vorstellung davon, wohin man gehen möchte. Das Bewusstsein, dass man gehen möchte, gibt einem zwar die dafür nötige Energie, allerdings keine Richtung. Man braucht also auch ein Hin-zu-Ziel. Das sollte ein möglichst positives, kraftvolles und vor allem anziehendes Ziel sein. Denn diese Anziehungskraft macht es viel leichter, das Ziel zu erreichen. Ein Mensch braucht beide Schritte: Ohne einen Sinn für seine positive Freiheit nützt ihm die negative Freiheit auf Dauer wenig. Quelle: „Nein!“ von Anja Förster und Peter Kreuz

Von Hans Klumbies

Dem Geist geht es nicht um Entspannung und Glück

Der Einfluss der Zukunft auf das Unbewusste kann manchmal auch unangenehm sein. Manche Ziele kann man nicht einfach so aufgeben, selbst wenn man es wollte oder sogar sollte. Vielleicht zögert der Betroffene die Sache dann hinaus und vertagt unangenehme, aber notwendige Aktivitäten. Auf unbewusster Ebene arbeiten die nicht realisierten Ziele aber in einem weiter. Dies geschieht sogar bei aktiver Vermeidung, sich bewusst mit ihnen zu beschäftigen.

Wie Norman Mailer es ausdrückte: „Die Faustformel lautet: Innere Unruhe lässt sich an der Anzahl der nicht gehaltenen Versprechen ausdrücken.“ Man darf nicht vergessen, dass es dem auf die Zukunft orientierten Geist nicht darum geht, dass man entspannt und glücklich ist. Er will vor allem, dass man seine wichtigen Ziele erreicht und die anstehenden Aufgaben bewältigt. Wenn er einem Menschen zu diesem Zweck mit Sorgen und Ängsten zusetzen muss, dann tut er das.

Das Unterbewusstsein sucht nach Lösungen für Probleme

Die Hartnäckigkeit führt oftmals im wahrsten Sinne des Wortes zu nächtlichen Ruhestörungen. Mit anderen Worten: Man schläft schlecht. In Schlafstudien ist häufig die Rede davon, dass Leute, die nachts aufwachen, spontan von Sorgen und Ängsten heimgesucht werden. Deshalb können sich nicht wieder einschlafen. Dieselben Hirnareale, di auf bewusster Ebene an Problemen gearbeitet haben, versuchen im Schlaf weiterhin, sie auf unbewusster Ebene zu lösen.

Das Unbewusste ist jedoch nicht sehr gut darin, spezifische Pläne für die Zukunft zu schmieden. Seine Stärke liegt darin, Lösungen für Probleme zu finden und ein generelles Ziel zu verfolgen. Aber sie liegt nicht darin, konkrete Pläne für spezielle Abfolgen von Handlungen zu formulieren. Darum reicht es das Problem ans Bewusstsein weiter und sagt: „Hier, kümmere du dich darum.“ Wenn es sich um gewichtige Sorgen handelt, kommen sie einem Menschen spontan in den Sinn, sobald er erwacht. Quelle: „Vor dem Denken“ von John Bargh

Von Hans Klumbies